Balletone有氧芭蕾週報＊17＊

要甩開冬季累積的脂肪，

想必有恆心和毅力的你，

已經擬定好了健身計畫吧！

正準備要去健身房嗎？

給自已幾分鐘的時間，

看一下健身房的使用守則吧！

～NO.17不可不知的健身房注意事項！～

還有在家也可以做的腹肌練習喔！