cherry workout線上運動

在家也能輕鬆做
一起來做簡單的牆壁運動吧！

一共有3個動作

扭轉上半身，告別小腹婆
伸展肩關節，開胸也開心
鍛鍊上手臂，再會拜拜袖

點我開始做

看完影片後，記得留言告訴我你想學什麼喔！

一起做個20分鐘的瑜珈練習吧！

總是想要練習瑜珈

卻又沒有時間嗎？

跟著影片中的Cherry 老師

一起做個20分鐘的瑜珈練習吧！

cherry's 20min yoga P1

cherry's 20min yoga P2

共有2段，請依照順序練習唷！

PS練習前請先確認周圍有足夠的空間喔！